目覚めた心：マインドフルネスアプリ
Awakened Mindは、マインドフルネスのリーダーであるマイケル・バンティングによって開発されたマインドフルネスアプリです。このアプリは、マインドフルネスの旅のどの段階にいる個人をサポートするための、本物の科学的に証明された完全ガイド付きのリソースを提供しています。
Awakened Mindアプリは、3つの異なる対象グループに対応しています。マインドフルネスの初心者には、持続可能なマインドフルネスの実践を開発するためのガイダンスを提供します。中級から上級の実践者は、成長マインドセットを開発し、マインドフルネスの4つの基礎をマスターするためにこのアプリを使用することができます。また、アプリは、ガイド付き瞑想やより良い睡眠、集中力向上、マインドフルなコミュニケーションのためのヒントなどの実用的なサポートも提供しており、特にNeurosync™機能はこの点で特に役立ちます。
個人や企業の両方を対象としたAwakened Mindは、使いやすく導入も簡単です。アプリをダウンロードして、サインアップし、自分のペースでマインドフルネスの実践を始めるだけです。
アプリには、学習センター、300以上のガイド付き瞑想トラックのライブラリ、および睡眠、集中力、パフォーマンス、ストレス管理、中毒サポートなどの300以上のNeurosync™テクノロジートラックを備えています。さらに、リーダーシップ開発から痛みの管理まで、さまざまなマインドフルネスの目標に対応したプログラムも提供しています。
Awakened Mindでは、ユーザーはApple Healthで瞑想時間を記録することができます。アプリには、月額および年間のサブスクリプションプランがあり、価格はユーザーの地域によって異なります。自動更新はiTunesアカウントの設定から管理することができます。
Awakened Mind、マインドフルネスアプリであなたのメンタル、感情、身体の健康をサポートすることで、あなたの人生と可能性を変えましょう。
